Uma abordagem holística e abrangente do corpo que dissolve os bloqueios físicos e emocionais, ajuda a eliminar toxinas, aumenta os níveis de energia e deixa-nos com uma profunda sensação de bem-estar. |
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Massagem AYURVÉDICA
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Yoga e Ayurveda estão intimamente conectados pois têm a mesma origem ancestral, remontando aos primeiros textos védicos com mais de 3.000 anos. Pode-se dizer que o Yoga é o lado prático do Ayurveda, um sistema de saúde natural e holístico com foco na prevenção.
Neste contexto, a massagem ayurvédica surge como uma ferramenta de saúde, complementar ao yoga, através da manipulação sistemática de todas as estruturas do corpo, visando gerar conforto, relaxamento, bem-estar mental e físico. A ação principal é a vasodilatação promovida pela penetração do óleo na pele. No Ericeira Yoga Studio disponibilizamos diferentes tipologias de massagem ayurvédica:
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um sistema único que combina massagem profunda dos tecidos com respiração coordenada e alongamentos característicos do yoga. 
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
Massagem "Deep Tissue"
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Esta massagem trabalha em todas as camadas do corpo, misturando técnicas como terapia de libertação de pontos de gatilho, massagem tailandesa, osteopatia e pontos de pressão energética. O objetivo de cada sessão é desbloquear e libertar o corpo num profundo estado de relaxamento, envolvendo a sua capacidade natural de curar.
Há lugar à libertação muscular profunda com trabalho energético subtil, adaptando intuitivamente cada sessão às necessidades do indivíduo. 
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
libertação muscular profunda com trabalho energético subtil |
Massagem Shiatsu
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Shiatsu é uma prática manual de origem Japonesa baseada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa. Esta prática é uma arte de sensibilidade através das mãos e conecção através do coração. Shiatsu estimula a circulação do ki e a nossa força inerente, regenerative de auto-regulação, contribuindo para uma maior capacidade de adaptação às condições envolventes. Fundamentalmente, o Corpo tem uma capacidade natural de recuperar o equilíbrio, e o Shiatsu estimula a nossa capacidade intrínseca de auto-regulação. Durante uma sessão de shiatsu, a pessoa está vestida e deita-se num futon (colchão tradicional japonês) colocado no chão. As sessões de shiatsu estão agora disponíveis no Ericeira Yoga Studio com Ana Leonor Ladas, que tem o Certificado de Iokai Shiatsu Amsterdam, bem como o Certificado da Academia Europeia de Iokai Shiatsu sob a supervisão de Kazunori Sasaki Sensei. Em 2018, recebeu o certificado de Anatomia, Fisiologia e Patologia da Universidade Aberta Shenzhou de Medicina Tradicional Chinesa, em Amsterdão. www.kokyushiatsu.com Sejam bem vindos! |
Ana Leonor sente intuitivamente quais partes do corpo precisam de mais atenção. Nós sentimos que ela tem um grande respeito pelo corpo humano. As suas sessões são maravilhosas e cheias de compassionate attention. 
VALORSessão de 1h30: 75€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
MASSAGEM FLUIR
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Guiada pelas bases da Medicina Chinesa e do Taoísmo, a Ava Rebelo acompanha-te no caminho de regresso a casa, onde te sentirás leve e livre, onde transcenderás o corpo físico e passarás a viver de forma mais consciente. Através desta sessão experimentarás uma liberação total do teu corpo e uma conexão profunda com a tua energia feminina que te permitirá estar forte no teu centro e criar tudo o que precisas para te sentires plena/o e cheia/o de vida. |
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'Fluir' é o nome deste método que te ajudará a trabalhar na direção da tua liberdade e a mergulhar nas profundezas do teu ser. |
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
MASSAGEM lomilomi
Uma massagem fluida, contínua e relaxante por todo o teu corpo. |
Com o aroma do óleo de coco e ao som da música havaiana este é um momento para te deixares levar por um conjunto de deslizamentos e alongamentos que te envolve como uma onda no mar. A massagem Lomilomi faz parte da medicina tradicional havaiana, tendo sido usada por mestres curandeiros e no seio das famílias para promover a saúde. A sua fusão com outras técnicas de massagem permitem que este seja um momento terapêutico onde corpo e alma se unem. 
valorSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
MASsAGEM Aromatouch®️ technique doterra
Vivência única que proporciona: |
A Massagem Aromatouch®️ Technique conjuga o poder do toque superficial (não há pressão) como estimulante das terminações nervosas e pontos de reflexologia, com os benefícios da Aromaterapia, que proporciona o equilíbrio entre o físico, emocional e energético. A Aromaterapia potencia os efeitos da massagem (cabeça, tronco e pés) com a aplicação de 8 óleos essenciais dōTERRA. Entram no corpo através da inalação e da pele, entrando na rede sanguínea proporcionam um efeito calmante, relaxante, revitalizante, energizante, desintoxicante, analgésico e anti-inflamatório, alívio de tensões musculares e proteção do sistema imunitário. É Pura Leveza e Saúde Natural! 
valorSessão de 1 hora: 60€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
MASSAGEM DE SOM
COM TAÇAS TERAPÊUTICAS E GONGOS
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É um conjunto de técnicas que visam a melhoria significativa dos sintomas provocados tanto ao nível físico, como cognitivo e emocional.
Numa massagem de som, colocam-se as taças sobre o corpo vestido e percutem-se com uma baqueta. Ao contrário de uma massagem clássica, não existe o contacto físico directo entre o praticante da massagem de som e o cliente. Há uma estimulação sonora cuja vibração física é transmitida ao cérebro através dos impulsos acústicos percepcionados pelo ouvido e complementarmente a vibração é percepcionada através das centenas de milhar de receptores térmicos e táteis da pele. Estes sinais são processados no cérebro desencadeando reacções elétricas e químicas em diversos planos que se manifestam através de processos de ressonância corporal nos planos neuromuscular, fisiológico, cerebral e vegetativo. A vibração sonora agradável e rica em harmónicos transmite-se ao corpo, que pelo facto de ser constituído por 70 a 80% de água, apresenta uma extraordinária capacidade de transmissão de som. Desta forma, as vibrações físicas das taças de som prosseguem gradualmente através da pele, dos tecidos, das cavidades corporais, dos órgãos e ossos, alcançando todo o corpo.
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES NO ESTÚDIO OU AO AR LIVRE: whatsapp/sms +351 917074826 |
A sonoridade das taças toca no nosso íntimo, faz vibrar a nossa alma. |
