Uma abordagem holística e abrangente do corpo que dissolve os bloqueios físicos e emocionais, ajuda a eliminar toxinas, aumenta os níveis de energia e deixa-nos com uma profunda sensação de bem-estar.
MASSAGEM AYURVÉDICA
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A Massagem ayurvédica é um sistema único de trabalho corporal que combina massagem profunda dos tecidos com respiração coordenada e alongamentos característicos do yoga. A massagem profunda dos tecidos com óleo ajuda a remover nós e aderências nos músculos e tecidos moles, liberta a tensão, e prepara o corpo de quem recebe a massagem para alongamentos assistidos do yoga. Através da respiração sincronizada com o movimento, somos levados a ir progressivamente mais fundo nestes alongamentos, que ajudam a corrigir desequilíbrios posturais e restaurar a harmonia na circulação energética do corpo. Esta abordagem única e abrangente do corpo dissolve os bloqueios físicos e emocionais, ajuda a eliminar toxinas, promove a postura correta, melhora os padrões respiratórios, aumenta os níveis de energia e deixa-nos com uma profunda sensação de bem-estar. |
um sistema único que combina massagem profunda dos tecidos com respiração coordenada e alongamentos característicos do yoga. 
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
Massagem "Deep Tissue"
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Esta massagem trabalha em todas as camadas do corpo, misturando técnicas como terapia de libertação de pontos de gatilho, massagem tailandesa, osteopatia e pontos de pressão energética. O objetivo de cada sessão é desbloquear e libertar o corpo num profundo estado de relaxamento, envolvendo a sua capacidade natural de curar.
Há lugar à libertação muscular profunda com trabalho energético subtil, adaptando intuitivamente cada sessão às necessidades do indivíduo. 
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
libertação muscular profunda com trabalho energético subtil |
Massagem Shiatsu
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Shiatsu é uma prática manual de origem Japonesa baseada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa. Esta prática é uma arte de sensibilidade através das mãos e conecção através do coração. Shiatsu estimula a circulação do ki e a nossa força inerente, regenerative de auto-regulação, contribuindo para uma maior capacidade de adaptação às condições envolventes. Fundamentalmente, o Corpo tem uma capacidade natural de recuperar o equilíbrio, e o Shiatsu estimula a nossa capacidade intrínseca de auto-regulação. Durante uma sessão de shiatsu, a pessoa está vestida e deita-se num futon (colchão tradicional japonês) colocado no chão. As sessões de shiatsu estão agora disponíveis no Ericeira Yoga Studio com Ana Leonor Ladas, que tem o Certificado de Iokai Shiatsu Amsterdam, bem como o Certificado da Academia Europeia de Iokai Shiatsu sob a supervisão de Kazunori Sasaki Sensei. Em 2018, recebeu o certificado de Anatomia, Fisiologia e Patologia da Universidade Aberta Shenzhou de Medicina Tradicional Chinesa, em Amsterdão. www.kokyushiatsu.com Sejam bem vindos! |
Ana Leonor sente intuitivamente quais partes do corpo precisam de mais atenção. Nós sentimos que ela tem um grande respeito pelo corpo humano. As suas sessões são maravilhosas e cheias de compassionate attention. 
VALORSessão de 1h30: 75€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
MASSAGEM FLUIR
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Guiada pelas bases da Medicina Chinesa e do Taoísmo, a Ava Rebelo acompanha-te no caminho de regresso a casa, onde te sentirás leve e livre, onde transcenderás o corpo físico e passarás a viver de forma mais consciente. Através desta sessão experimentarás uma liberação total do teu corpo e uma conexão profunda com a tua energia feminina que te permitirá estar forte no teu centro e criar tudo o que precisas para te sentires plena/o e cheia/o de vida. |
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'Fluir' é o nome deste método que te ajudará a trabalhar na direção da tua liberdade e a mergulhar nas profundezas do teu ser. |
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
MASSAGEM lomilomi
Uma massagem fluida, contínua e relaxante por todo o teu corpo. |
Com o aroma do óleo de coco e ao som da música havaiana este é um momento para te deixares levar por um conjunto de deslizamentos e alongamentos que te envolve como uma onda no mar. A massagem Lomilomi faz parte da medicina tradicional havaiana, tendo sido usada por mestres curandeiros e no seio das famílias para promover a saúde. A sua fusão com outras técnicas de massagem permitem que este seja um momento terapêutico onde corpo e alma se unem. 
valorSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES: whatsapp/sms +351 917074826 |
MASSAGEM DE SOM
COM TAÇAS TERAPÊUTICAS E GONGOS
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É um conjunto de técnicas que visam a melhoria significativa dos sintomas provocados tanto ao nível físico, como cognitivo e emocional.
Numa massagem de som, colocam-se as taças sobre o corpo vestido e percutem-se com uma baqueta. Ao contrário de uma massagem clássica, não existe o contacto físico directo entre o praticante da massagem de som e o cliente. Há uma estimulação sonora cuja vibração física é transmitida ao cérebro através dos impulsos acústicos percepcionados pelo ouvido e complementarmente a vibração é percepcionada através das centenas de milhar de receptores térmicos e táteis da pele. Estes sinais são processados no cérebro desencadeando reacções elétricas e químicas em diversos planos que se manifestam através de processos de ressonância corporal nos planos neuromuscular, fisiológico, cerebral e vegetativo. A vibração sonora agradável e rica em harmónicos transmite-se ao corpo, que pelo facto de ser constituído por 70 a 80% de água, apresenta uma extraordinária capacidade de transmissão de som. Desta forma, as vibrações físicas das taças de som prosseguem gradualmente através da pele, dos tecidos, das cavidades corporais, dos órgãos e ossos, alcançando todo o corpo.
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 85€ MARCAÇÕES NO ESTÚDIO OU AO AR LIVRE: whatsapp/sms +351 917074826 |
A sonoridade das taças toca no nosso íntimo, faz vibrar a nossa alma. |
