Uma abordagem holística e abrangente do corpo que dissolve os bloqueios físicos e emocionais, ajuda a eliminar toxinas, aumenta os níveis de energia e deixa-nos com uma profunda sensação de bem-estar.
MASSAGEM AYURVÉDICA
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A Massagem ayurvédica é um sistema único de trabalho corporal que combina massagem profunda dos tecidos com respiração coordenada e alongamentos característicos do yoga. A sessão é realizada num tapete acolchoado no chão para livre circulação e fluidez de movimentos. A massagem profunda dos tecidos com óleo ajuda a remover nós e aderências nos músculos e tecidos moles, liberta a tensão, e prepara o corpo de quem recebe a massagem para alongamentos assistidos do yoga. Através da respiração sincronizada com o movimento, somos levados a ir progressivamente mais fundo nestes alongamentos, que ajudam a corrigir desequilíbrios posturais e restaurar a harmonia na circulação energética do corpo. Esta abordagem única e abrangente do corpo dissolve os bloqueios físicos e emocionais, ajuda a eliminar toxinas, promove a postura correta, melhora os padrões respiratórios, aumenta os níveis de energia e deixa-nos com uma profunda sensação de bem-estar. |
um sistema único que combina massagem profunda dos tecidos com respiração coordenada e alongamentos característicos do yoga. 
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 75€ MARCAÇÕES: 917 074 826 |
MASSAGEM DE SOM
COM TAÇAS TERAPÊUTICAS E GONGOS
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É um conjunto de técnicas que visam a melhoria significativa dos sintomas provocados tanto ao nível físico, como cognitivo e emocional. Numa massagem de som, colocam-se as taças sobre o corpo vestido e percutem-se com uma baqueta. Ao contrário de uma massagem clássica, não existe o contacto físico directo entre o praticante da massagem de som e o cliente. Há uma estimulação sonora cuja vibração física é transmitida ao cérebro através dos impulsos acústicos percepcionados pelo ouvido e complementarmente a vibração é percepcionada através das centenas de milhar de receptores térmicos e táteis da pele. Estes sinais são processados no cérebro desencadeando reacções elétricas e químicas em diversos planos que se manifestam através de processos de ressonância corporal nos planos neuromuscular, fisiológico, cerebral e vegetativo. A vibração sonora agradável e rica em harmónicos transmite-se ao corpo, que pelo facto de ser constituído por 70 a 80% de água, apresenta uma extraordinária capacidade de transmissão de som. Desta forma, as vibrações físicas das taças de som prosseguem gradualmente através da pele, dos tecidos, das cavidades corporais, dos órgãos e ossos, alcançando todo o corpo.
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A sonoridade das taças toca no nosso íntimo, faz vibrar a nossa alma. 
VALORSessão de 1 hora: 60€ Sessão de 1h30: 75€ MARCAÇÕES: + 351 917 074 826 |
Massagem Shiatsu
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Shiatsu é uma prática manual de origem Japonesa baseada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa. Esta prática é uma arte de sensibilidade através das mãos e conecção através do coração. Shiatsu estimula a circulação do ki e a nossa força inerente, regenerative de auto-regulação, contribuindo para uma maior capacidade de adaptação às condições envolventes. Fundamentalmente, o Corpo tem uma capacidade natural de recuperar o equilíbrio, e o Shiatsu estimula a nossa capacidade intrínseca de auto-regulação. Durante uma sessão de shiatsu, a pessoa está vestida e deita-se num futon (colchão tradicional japonês) colocado no chão. As sessões de shiatsu estão agora disponíveis no Ericeira Yoga Studio com Ana Leonor Ladas, que tem o Certificado de Iokai Shiatsu Amsterdam, bem como o Certificado da Academia Europeia de Iokai Shiatsu sob a supervisão de Kazunori Sasaki Sensei. Em 2018, recebeu o certificado de Anatomia, Fisiologia e Patologia da Universidade Aberta Shenzhou de Medicina Tradicional Chinesa, em Amsterdão. www.kokyushiatsu.com Sejam bem vindos! |
Ana Leonor sente intuitivamente quais partes do corpo precisam de mais atenção. Nós sentimos que ela tem um grande respeito pelo corpo humano. As suas sessões são maravilhosas e cheias de compassionate attention. 
VALORSessão de 1h30: 65€ MARCAÇÕES: 917 074 826 |
