Formação de Professores

Curso de Formação em Yoga

Certificado pela Yoga Alliance Professionals

JANEIRO 2019 - JANEIRO 2020
13 fins-de-semana

Ericeira Yoga Studio (ver mapa)
ericeirayogastudio@gmail.com
(+351) 917 074 826

com Joana Cadete & Rita Cachaço

A ideia deste curso surge com a intenção de deixarmos o nosso melhor contributo para o meio do Yoga, onde trabalhamos há mais de 10 anos. Desde o nosso primeiro curso de formação, temos vindo a aperfeiçoar e enriquecer a nossa prática como alunas e eternas estudantes. Tivemos ambas a felicidade de nos cruzarmos com Professores e Mestres incríveis que tanto nos ensinaram e contribuíram para sermos melhores praticantes, professoras e sobretudo melhores Seres Humanos.

VALORES E FILOSOFIA DO YOGA

Percebemos que chegou a nossa hora de passar o testemunho e juntas desenvolvemos esta formação de um ano para vos podermos transmitir o nosso conhecimento, prática, experiência e método de ensino.

Queremos sobretudo partilhar o melhor que sabemos fazer e formar professores responsáveis, confiantes, inspirados e alinhados com os valores e filosofia de vida do Yoga.

A QUEM SE DESTINA

A quem deseja começar a dar aulas.
A quem já dá aulas, mas sente alguma insegurança, ou que necessita de mais conhecimento teórico, mas sobretudo prático (ajustamentos, correcções, procedimentos, criação de sequências).
A quem não tem intenções de dar aulas, mas tem disponibilidade e vontade de aprender e aprofundar os seus conhecimentos e experiência no Yoga.
A praticantes e professores de quaisquer tradições de Yoga.

Programa

1. HISTÓRIA, FILOSOFIA E ENQUADRAMENTO DO YOGA

Raízes, conceito e história do Yoga: A Tradição Védica, Yoga e Vedanta.
História moderna do Hatha Yoga no legado de Krishnamacharya.
Estudo de textos: A essência dos Yoga Sutras de Patanjali; Bhagavad Gita; Hatha Yoga Pradipika.
Yoga e Ayurveda.

2. ESTUDO E PRÁTICA
Os seguintes itens serão estudados de forma teórica
e prática:

ASANAS
VINYASA
PRANAYAMA E BANDHAS
KRYAS
DRISTHIS.
YOGANIDRA
MEDITAÇÃO
MANTRA

3. ANATOMIA FÍSICA E ENERGÉTICA

Princípios básicos de anatomia.
Principais sistemas do corpo.
Corpo subtil e anatomia energética (Chackras e nadis).

4. ENSINO

Como aprender a criar e desenvolver diferentes tipos de aula.
Como preparar aulas de grupo e individuais.
Aprender a corrigir/ajustar (manual e verbalmente).
Condução da aula: postura, colocação da voz e demonstrações.
Especificidades: séniors, crianças, gravidez, patologias na coluna e nas principais articulações do corpo.
Treino prático com os colegas de formação.
Treino prático em turma das formadoras.
Como se posicionar e gerir a profissão (divulgação do trabalho pessoal, marketing digital, gestão de aulas e eventos).
Ética e responsabilidade do professor.
Uma vida de Yoga.

5. ESTÁGIOS
Durante o curso os alunos terão experiências práticas para treino de ensino em turmas das formadoras:

Aulas de assistência a aulas dadas pelas formadoras.
Lecionação de aulas supervisionadas pelas formadoras.

6. TRABALHOS TEÓRICOS
Deverão ser entregues 3 trabalhos teóricos de pesquisa, de teor filosófico e técnico.

AVALIAÇÃO E CERTIFICADO

açAVALIAÇÃO
A avaliação será contínua ao longo do ano, para a
qual contribui:

Assiduidade, interesse e dedicação.
Trabalhos teóricos (cumprimento de prazos e qualidade da pesquisa).
Evolução na prática pessoal e no desenvolvimento da capacidade de ministrar aulas (ao longo do ano e nos estágios finais).

CERTIFICADO
RYS 200 horas, certificado pela Yoga Alliance Professionals.
Os certificados serão passados pelas formadoras Joana Cadete e Rita Cachaço (Senior Yoga Teachers).

NOTA
A falta a um dos fins de semana compromete a entrega do certificado. No entanto, se o motivo de falta for de força maior, será combinado entre as formadoras e o aluno uma forma de compensação.

DATAS E HORÁRIOS

Um fim-de-semana por mês, nas seguintes datas:

05 e 06 Janeiro 2019
02 e 03 Fevereiro 2019
09 e 10 Março 2019
06 e 07 Abril 2019
11 e 12 Maio 2019
01 e 02 Junho 2019
06 e 07 Julho 2019
03 e 04 Agosto 2019
07 e 08 Setembro 2019
05 e 06 Outubro 2019
09 e 10 Novembro 2019
07 e 08 Dezembro 2019
04 e 05 Janeiro 2020

HORÁRIO

9h00 - 12h00
12h00 - 14h00 (almoço)
14h00 - 18h00 (com pausa para chá)

Valores

OPÇÃO A / 1.700€
Pagamento feito em quatro prestações de 425€ nas seguintes datas:

1ª prestação no ato de inscrição (garante a vaga no curso);
2ª prestação no encontro de Março de 2019;
3ª prestação no encontro de Maio de 2019;
4ª prestação no encontro de Julho de 2019.

OPÇÃO B / 1.600 €
Pagamento a pronto no ato de inscrição.

DESCONTOS E AGRAVAMENTOS
Desconto de 100€ em inscrições feitas até final de Maio de 2018 (com pronto pagamento, ou no pagamento da útima prestação).

Agravamento de 100€ em inscrições posteriores a 01 de Novembro de 2018 (com pronto pagamento, ou no pagamento da primeira prestação).

Contate-nos para receber indicações de como proceder à inscrição, informando-nos sobre a opção escolhida.

EXPERIÊNCIA DE PRÁTICA

Antes de procederem à inscrição, os participantes deverão ter presente que para serem aceites no curso é um requisito obrigatório um mínimo de dois anos de prática de Yoga regular e contínua (de qualquer tradição).

No ato de inscrição as formadoras reservam-se o direito de poderem pedir informações no sentido de garantir que este requisito é cumprido.

TERMOS E CONDIÇÕES

RESERVA

A reserva de lugar é apenas validada com o pagamento da primeira prestação (425€) ou com a opção pronto pagamento.
As reservas são aceites por ordem de recebimento e têm prioridade aquelas para as quais o pagamento é efetuado.
A organização reserva-se o direito de recusar o lugar a um estudante que não tenha ainda procedido ao pagamento da reserva.

O VALOR DO CURSO INCLUI

O curso e a respetiva certificação.
Sebenta com os conteúdos estudados.
O presente curso de Formação em Yoga cumpre os padrões e requisitos de qualidade da Yoga Alliance Professionals, garantindo uma formação de 200 horas certificada e reconhecida internacionalmente.
Durante o ano em que decorre o curso, os participantes terão gratuitamente a anuidade como membros da Yoga Alliance Professionals. Para esse efeito, serão facultados à Yoga Alliance Professionals o nome, email e contato telefónico do participante no início do curso.

NÃO INCLUI

Transportes, alimentação e alojamento.
Seguro.

REEMBOLSO

Não serão feitos reembolsos dos valores pagos em quaisquer circunstâncias, inclusive no caso de desistência do participante no decorrer do curso. Agradecemos a compreensão.

CÓDIGO DE CONDUTA

Os participantes deverão chegar 15 minutos antes do início das atividades.
Qualquer assunto de caráter particular deverá ser exposto às formadoras em sessão individual;
É esperado o compromisso dos alunos na continuidade da prática pessoal, desenvolvimento de trabalhos e planos de aula, dado que o não cumprimento destes aspetos comprometerá o bom desenrolar do planeamento da formação.
Em caso do participante querer expressar algum descontentamento deverá fazê-lo, em primeira instância, diretamente com as formadoras, de forma informal, no próprio dia.
Somente no caso do assunto não ficar resolvido dessa forma, deverá comunicá-lo formalmente por email, eventualmente com o suporte de uma pessoa ou entidade competente, até 10 dias após a ocorrência.
Após a rececão deste email, a organização tem até 15 dias para elaborar um parecer sobre as medidas mitigadoras a adotar, o qual será enviado por email ao participante.

E porque um professor é acima de tudo, e eternamente, um praticante . . .

Em todos os encontros serão guiadas sequências pelas formadoras, com continuação da prática pessoal em casa.

Iremos percorrer sequências de Vinyasa com mais dinamismo, sequências mais estabilizadoras com permanência, e sequências de recuperação com uso de materiais de apoio (inclusive cordas), numa perspetiva de integração dos itens anteriores.

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