Já pensaste que muitos dos momentos desafiantes que passamos na nossa vida de yoga, como praticantes ou como professores, já foram vividos por outros que ao longo do tempo acumularam as mesmas experiências e as transformaram em conhecimento? E quão útil pode ser contar com a sua ajuda para te aconselhar sobre como agir em situações semelhantes?
Ao fim de alguns anos a dar formação para professores observamos que ao terminarem os seus cursos, os novos professores têm sempre questões, dúvidas e inseguranças perfeitamente naturais e comuns neste início de caminho. Os desafios reais de ensinar Yoga começam quando as formações terminam!
Por isso criámos um programa de Mentoria one-to-one que será um processo de orientação e aconselhamento individualizado, onde iremos acompanhar-te e ajudar-te a crescer e a desenvolver a tua trajectória como praticante e professor de Yoga, nos seus diversos aspectos.
Temos diferentes planos para te podermos acompanhar de acordo com as tuas necessidades:
1 sessão de 1h (com a Rita ou a Joana): 70€
Pack 2 sessões de 1h (uma sessão com a Rita e a outra com a Joana): 120€
Pack 3 sessões de 1h (uma sessão com a Rita, uma com a Joana e uma com ambas): 160€
Acompanhamento (1 sessão por mês durante 6 meses): 300€
Ao fim de alguns anos a dar formação para professores observamos que ao terminarem os seus cursos, os novos professores têm sempre questões, dúvidas e inseguranças perfeitamente naturais e comuns neste início de caminho. Os desafios reais de ensinar Yoga começam quando as formações terminam!
Por isso criámos um programa de Mentoria one-to-one que será um processo de orientação e aconselhamento individualizado, onde iremos acompanhar-te e ajudar-te a crescer e a desenvolver a tua trajectória como praticante e professor de Yoga, nos seus diversos aspectos.
- criação de diferentes sequências e planeamento de aulas;
- como gerir a ministração/condução de aulas de grupo, quando existem pessoas com necessidades/condições especiais (grávidas, patologias graves, seniores, etc;);
- como diferenciar e gerir a ministração em aulas de grupo vs aulas particulares;
- como melhorar a postura em aula: expressão corporal;
- como usar o vocabulário correto e adequado para ministrar uma aula do início ao fim: a subtileza das palavras e a assertividade das instruções;
- como usar e potenciar a voz (canto e mantras)/ Como escolher e ensinar os mantras nas aulas;
- como melhorar a liderança de grupos;
- como gerir a profissão e situar-se no meio do Yoga (não inclui aconselhamento fiscal).
Temos diferentes planos para te podermos acompanhar de acordo com as tuas necessidades:
1 sessão de 1h (com a Rita ou a Joana): 70€
Pack 2 sessões de 1h (uma sessão com a Rita e a outra com a Joana): 120€
Pack 3 sessões de 1h (uma sessão com a Rita, uma com a Joana e uma com ambas): 160€
Acompanhamento (1 sessão por mês durante 6 meses): 300€
Curso de Formação em Yoga 200h
Certificado pela Yoga Alliance Professionals
SETEMBRO 2022 - SETEMBRO 2023 13 fins-de-semana |
|
com Joana Cadete & Rita Cachaço
A ideia deste curso surge com a intenção de deixarmos o nosso melhor contributo para o meio do Yoga, onde trabalhamos há mais de 10 anos. Desde o nosso primeiro curso de formação, temos vindo a aperfeiçoar e enriquecer a nossa prática como alunas e eternas estudantes. Tivemos ambas a felicidade de nos cruzarmos com Professores e Mestres incríveis que tanto nos ensinaram e contribuíram para sermos melhores praticantes, professoras e sobretudo melhores Seres Humanos.
|
VALORES E FILOSOFIA DO YOGAPercebemos que chegou a nossa hora de passar o testemunho e juntas desenvolvemos esta formação de um ano para vos podermos transmitir o nosso conhecimento, prática, experiência e método de ensino.
Queremos sobretudo partilhar o melhor que sabemos fazer e formar professores responsáveis, confiantes, inspirados e alinhados com os valores e filosofia de vida do Yoga. |
E porque um professor é acima de tudo, e eternamente, um praticante . . . Em todos os encontros serão guiadas sequências pelas formadoras, com continuação da prática pessoal em casa.
Iremos percorrer sequências de Vinyasa com mais dinamismo, Ashtanga Yoga, sequências mais estabilizadoras com permanência, e sequências de recuperação com uso de materiais de apoio, numa perspetiva de integração dos itens anteriores. |
|
O QUE DIZEM SOBRE O NOSSO TRABALHO
Este curso é a melhor viagem da minha vida!! Uma viagem ao meu (nosso) centro interior, viagem essa que é guiada belas maravilhosas professoras Joana e Rita, que nos guiam durante 1 ano, com o maior companheirismo, paciência e amizade, através de vários ensinamentos todos estrategicamente bem distribuídos ao longo do ano. Um ensinamento, a seguir ao outro, sequencialmente disposto com um propósito, para que cada um de nós consiga preparar, absorver e aprofundar cada ensinamento de forma mais “aberta” e consciente.
Aconselho o curso a qualquer pessoa que queira aprofundar os seus ensinamentos no Yoga, depois deste curso nada volta a ser igual. A forma do mundo muda, nós mudamos para melhor e isso deve ao facto de a Joana e Rita terem um curso super bem estruturado, a uma capacidade extraordinária de transmitirem estes ensinamentos e à entrega delas ao curso, a quem faz, fez e fará parte dele. São dois mulherões que estão sempre a trabalhar para entregar o melhor delas e da melhor forma.
Por isso se estás na dúvida, vai! Vai e entrega-te, porque a viagem vai ter os seus altos e baixos mas elas vão lá estar para ti e no fim vais ter um conhecimento de ti, de nós, que te vai transformar!
- Ana Caldeira (aluna do curso 2021/2022)
Queria poder partilhar condignamente o que este curso significou para mim, mas parece que não encontro palavras ou descrições que estejam à altura de uma redação justa do que este ano representou efectivamente na minha vida. Estou muito satisfeita e orgulhosa por ter dado este passo.
Primeiro, a forma como ambas encaram o Yoga, como uma coisa séria, importante, prioritária, seriedade essa que passa na forma como pretendem transmitir o ensinamento; depois o modo como o curso está estruturado, espraiando-se por um ano, que nos dá tempo para praticar, assimilar, duvidar, questionar, ter frustrações e pequenas vitórias. Somos ensinados a não dar grande importância a nenhuma delas. Isso também é Yoga.
A seriedade revela-se também na exigência com que nos medem, que anda de mão dada com a confiança que nos depositam. É um curso exigente, que demanda de nós dedicação e entrega, supõe que saibamos que queremos ali estar. Ainda bem. Os encontros mensais dão o intervalo necessário para que façamos o nosso trabalho individual, o mais desafiante e, por ventura, o que dá mais frutos. A Joana e a Rita criam a estrutura para que cada um faça o seu caminho, lembrando essa elasticidade do Yoga em adaptar-se a cada um. Mas tão importante foi isto como o que não foi dito, não está escrito, não se mede, mas trago comigo. Ensinaram mais do que se pode dizer.
- Joana Martins (aluna do curso 2021/2022)
Esta formação foi uma profunda viagem interior, com resultados de grande transformação, com um grupo excepcional, conduzida por duas professoras de grande coração, genuinidade, profissionalismo e total entrega a este propósito. Sinto-me eternamente Grata.
- Ana Luísa Domingos (aluna do curso 2019/2020)
Este curso foi uma experiência incrível, num ano a todos os níveis histórico e que ficará gravado na nossa existência (ano da pandemia Covid-19). Para além dos desafios naturais que o curso presencial nos colocou, juntou-se também o desafio da aprendizagem “online” por força das circunstâncias, o que apenas nos tornou ainda mais resilientes. As Professoras, verdadeiras Mestras que iluminam o nosso caminho no Yoga, complementam-se inteiramente e tornam esta aprendizagem inolvidável. Como se não bastasse, ainda tive a sorte de frequentar o curso com um grupo de alunos formidável, que espero manter como amigos para vida.
- Nuno Rodrigues (aluno do curso 2020/2021)
Um curso inspirador, transformador, ministrado pelas queridas professoras Rita Cachaço e Joana Cadete. Dois seres maravilhosos, que foram semeando em mim uma vontade de querer aprofundar mais e mais esta linda filosofia de vida. Saio mais enriquecida. Foi um processo transformador em mim e sinto que nada será como antes. Grata a dois seres maravilhosos por transmitirem de coração cheio todos os seus ensinamentos. E quando se faz de coração aquilo que se ama, não há como não produzir efeitos positivos.
- Marta Pereira (aluna do curso 2019/2020)
A formação com a Joana e com a Rita foi, sem dúvida, uma das viagens mais bonitas da minha vida. Se por um lado foi uma viagem ao meu Eu interior mais profundo, por outro foi também uma redescoberta do mundo, do meu próprio corpo e mente e da ordem de tudo o que me rodeia. Vem revolucionar e questionar as nossas bases para a partir daí nos dar os ensinamentos que se tornam alicerces para uma vida de yoga. Ensinou-me a encontrar as ferramentas para uma vida mais plena, saudável e de acordo com a minha essência. É mais do que um curso para professores, é um mergulho naquilo que é a essência da vida, do Universo. Por tudo isto, só posso recomendar e desejar que mais pessoas possam partilhar deste privilégio. Uma viagem daquelas que não queremos regressar mais.
- Filipa Nunes (aluna do curso 2020/2021)
Foi de fato um curso fantástico, vasto, abrangente e transformador. É um curso que aborda o Yoga nas suas várias dimensões e que progressivamente vai plantando sementes nos corações dos alunos, promovendo a sua abertura e inspiração para a contemplação, estudo e prática do Yoga.
A nível pessoal, sinto que este curso foi uma grande aventura ao qual me entreguei de coração! Aprendi muito, consolidei conhecimentos que já tinha e percebi que havia coisas que pensava que sabia, mas que afinal, não sabia.
A minha eterna gratidão para com as minhas professoras Joana Cadete e Rita Cachaço. O vosso empenho e dedicação contagiantes foram para mim uma inspiração e motivação!
- Pedro Soares (aluno do curso 2019/2020)
