bem-vindos ao ericeira yoga studio
as aulas são em português e inglês
e estão abertas a todos os níveis
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O Ericeira Yoga Studio foi criado em 2009, tendo sido o primeiro espaço na Ericeira totalmente dedicado ao ensino do Yoga. Está aberto todo o ano, de segunda a domingo, inclusive feriados.
É constituído por uma equipa de 14 professores certificados e experientes, dispõe de todos os materiais necessários à prática, vários estilos de Yoga, com mais de 40 aulas semanais, para todas as idades, para que cada praticante possa escolher o que melhor se adapta às suas necessidades. |
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Joana vê o Yoga como um estilo de vida, um caminho abrangente, com várias dimensões, desde a vertente mais técnica, como as posturas, respiração, concentração, e relaxamento, à mais subtil como a meditação, o auto-conhecimento, e as atitudes no dia-a-dia que vão refletindo o que vamos aprendendo e assimilando com a prática. |
