Deixa-te abraçar pelo som, pela quietude e pela respiração. Reserva a tua vaga!
Este workshop tem vagas limitadas. Para garantir o teu lugar, envia uma mensagem para o Ericeira Yoga Studio. |
imersão restaurativacom cristina guerra e joão sant'anna
Uma experiência de cura de 3 horas de descanso profundo através do Yoga Restaurativo, Som e Yoga Nidra.
Junta-te a nós no dia 12 de julho às 15 horas no Ericeira Yoga Studio para uma tarde única de relaxamento profundo, cura sonora e renovação energética. Esta jornada de três horas foi concebida para libertar a tensão armazenada nos corpos físico, emocional e mental, criando espaço para a quietude, a cura e a transformação. Através da integração do Yoga Restaurativo, Yoga Nidra, Reiki e Cura pelo Som, serás convidado/a a entregar-se completamente. Apoiada por adereços, respiração, voz e trabalho energético, esta prática imersiva irá guiar-te para um estado de profundo descanso e restauro. O que esperar: ✨ Yoga Restaurativo - Uma prática de apoio profundo onde o corpo é suavemente mantido em posturas, permitindo que a tensão se derreta. Sente o stress, a fadiga e o aperto dissolverem-se à medida que o teu sistema nervoso se reinicia. ✨ Reiki e Ajustes com as Mãos - Experimenta a libertação energética através do toque intuitivo e do alinhamento, apoiando um relaxamento e uma cura mais profundos. ✨ Yoga Nidra - Uma meditação guiada que limpa bloqueios emocionais e mentais, ajudando a dissolver padrões antigos e a religar caminhos neurológicos. Para além de um melhor sono e alívio da ansiedade, esta prática pode ajudar a libertar a dor, limpar crenças limitadoras e criar transformação ao nível do subconsciente. ✨ Cura Sonora com Taças de Cristal e Gongos - Deixa-te envolver pelo poder da frequência e da vibração enquanto o João e a Cristina te guiam numa viagem interior, restaurando a harmonia do corpo e da mente. 💫
Este workshop é o resultado de mais de 10 anos de experiência na ligação entre o Yoga e a Biodinâmica, cuidadosamente desenhado para te ajudar a experimentar o verdadeiro descanso e rejuvenescimento.
Ao fundir estas práticas poderosas, criamos um espaço seguro e acolhedor onde se desenvolve uma cura profunda, permitindo que o corpo, a mente e a alma regressem a um estado de plenitude e felicidade. |
Mais informações e inscrições: [email protected]
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kirtancom os wallas
Os Wallas estão de regresso ao Ericeira Yoga Studio para mais um Kirtan!
Junta-te a nós no sábado 19 de julho às 18:30 horas no Ericeira Yoga Studio para uma sessão única com este grupo de músicos dedicados. Crianças são muito bem-vindas: esta não é uma vivência introspectiva. |
