Prática alargada com foco na meditaçãocom Joana cadeteToda a prática de Yoga deve orientar-se para a Meditação. Temos de cuidar regularmente tão bem da mente quanto do nosso corpo, pois a primeira é ainda mais sensível.
No seio da prática do Yoga, o momento meditativo é a "cereja no topo do bolo", mas há que conhecer o propósito da meditação, as várias tipologias, como construir todo o processo meditativo e saber reconhecer os obstáculos usuais para podermos transcendê-los e progredir. Se Yoga e Meditação são temas que ressoam em ti então vais gostar desta prática alargada que terminará com um Satsanga sobre o tema, com a companhia de um chá e frutas. Mais uma manhã diferente, no domingo 28 de Julho às 10h30. Vai ser um prazer receber-te :) Adequado para iniciados, todos são bem vindos! |
Mais informações: [email protected]
TEACHER TRAINING
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Este curso destina-se a professores/as e alunos/as de Yoga que querem aprender e expandir o seu conhecimento e prática/ensino de Aerial Vinyasa Yoga.
Aerial Vinyasa Yoga com os Elementos é uma formação que combina Yoga, Vinyasa, Movimento Consciente, Dança, Movimento na Água e práticas restaurativas. Os elementos vão também guiar a prática: Terra, Água, Fogo, Ar e Espírito. Esta formação é uma fusão entre o Corpo, a Respiração, o Movimento, os Elementos e o Pano. Reserva já o teu lugar - Early bird até Maio! + Info e Inscrições: https://catarinaairesmota.com/events/793/ Lugares Limitados!
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Mais informações: [email protected]
FORMAÇÃO EM YOGA
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Yoga para criançasHá mais de 20 anos que Joana Cadete dá aulas de Yoga para crianças. Este ano, vai passar o testemunho a Joana Nunes e Bárbara Moura. Joana Nunes tem formação em Educação Pré-Escolar e 1° Ciclo. Envolveu-se em projetos de aprendizagem em contacto com a natureza e é apaixonada pelo yoga desde os 16 anos. Unindo estas duas paixões, dá atualmente aulas de yoga para crianças. Frequentou a Formação em Yoga de Joana Cadete e Rita Cachaço, certificada pela Yoga Alliance Professionals. Podem já ter-se cruzado com ela, pois já substituiu algumas aulas de yoga a crianças e também a famílias no nosso Shala. Bárbara pratica Hatha Yoga há mais de 20 anos e a sua primeira formação em Yoga foi o curso de Yoga para bebés, crianças e famílias na Escola Babyoga Portugal com Sandra Matos. É professora certificada pela Yoga Alliance e neste momento dá também aulas de Vinyasa e Yin Yoga para adultos, no nosso Shala. Este ano vamos introduzir mais uma aula de yoga para crianças ao sábado, para que mais famílias possam estar presentes e para que o trabalho que desenvolvemos com as crianças possa ser mais consistente. 4 ªfeiras, 17h30 Crianças dos 6 aos 9 anos. Mais Informação e Reservas: [email protected] |