Curso de Correções e Ajustamentos no Yoga

Curso de Correções e Ajustamentos no Yoga

Corrigir e Ajustar no Yoga é uma arte. 
Requer por parte do professor uma escuta, um olhar e a compreensão daquilo que existe de único e particular em cada aluno. 

No Yoga, o ajuste corporal com propósito tem um poder extraordinário: pode dar estabilidade instantânea, abrir espaço onde havia tensão, colocar a energia a fluir na direção correta, e ensinar o corpo do aluno a encontrar a sua própria inteligência anatómica.

Mas um ajustamento mal executado pode fazer exatamente o oposto: criar defesa, desconforto ou insegurança. Por isso, a pergunta essencial não é como ajustar, mas sim saber exatamente porquê, o momento adequado, como e onde intervir.

É, por isso, com muita alegria que anunciamos o nosso novo workshop prático:
Curso de Correções e Ajustamentos no Yoga. 
Este curso não é somente para professores, mas também para praticantes que querem elevar a sua prática para outro nível de consciência.

O que vais aprender neste dia prático, orientado pela Joana e pela Rita:

👁️ Leitura Corporal: Identificar compensações e entender a bio-individualidade de cada corpo.

🤲 Ajustamentos Verbais, e Corporais (“mãos na massa”) para as posturas em pé, sentadas, torções, deitadas, invertidas, etc. Correções, alinhamentos em cada postura, e diferenciar quando o ajuste é necessário e quando a instrução verbal é mais eficaz.

🛡️Segurança e Biomecânica: Aplicar alavancas seguras sem sobrecarregar as articulações e princípios-chave 

🧘 Uso Inteligente de Bloco/Cinto/Cobertor: Adaptar as posturas a diferentes níveis de mobilidade/força/flexibilidade.

Detalhes do Evento:

As vagas no estúdio são limitadas para garantir que cada participante recebe acompanhamento e feedback individualizado ao longo de todo o dia.

Se queres elevar a tua prática pessoal, ou ensinar com mais segurança e autoridade, este curso é para ti.