Retiros

Wise Women Retreat: retiro de mulheres 40+ com Joana Cadete e Rodrigo Pereira Se tens mais de 40 anos, certamente já experienciaste algum dos seguintes sintomas: ondas de calor, suores nocturnos, alterações de humor, insónia, secura vaginal, redução da libido, aumento da fadiga sem causa aparente, repentino aumento de peso (especialmente na zona abdominal, dores  articulares, ou pele seca. Tudo isto se deve, provavelmente, à fase de vida em que te encontras: à flutuação menstrual que antecede a menopausa (perimenopausa); ou à drástica redução de hormonas femininas (estrogénio e progesterona) associada à menopausa propriamente dita. A boa notícia é que não […]