Professores certificados
uma equipa com mais de 20 anos de experiência, profissionais certificados e amigáveis
Joana Cadete
Professora certificada de Hatha Yoga, professora sénior certificada da Yoga Alliance Professionals
A Joana Cadete é apaixonada por Yoga, Surf e natureza, razão pela qual se mudou em 2009 para a Ericeira, e fundou o Ericeira Yoga Studio, dando vida a um espaço onde o Yoga é vivido não apenas como uma prática, mas como um caminho de consciência, saúde, bem-estar e autoconhecimento.
Pratica Surf há 35 anos, Yoga há mais de 30 e ensina há mais de 25. É professora certificada pelo Centro Português de Yoga, após três anos de formação de instrutores, e reconhecida pela Yoga Alliance Professionals como Professora Sénior. Desde 2000 que se dedica diariamente a dar aulas, a sua paixão, nomeadamente de Haṭha Yoga, Vinyāsa, Aṣṭāṅga e Vedānta, sob a orientação dos seus mestres, Tomás Zorzo e Prof, Glória Arieira. Mantém uma relação próxima com os seus alunos regulares, e gosta de sentir que aprende muito com eles.
A sua jornada no Yoga começou em 1995, com a prática de Haṭha Yoga, sob orientação do Prof. Carlos Rui. Em 2000, iniciou o seu percurso no Aṣṭāṅga Yoga com Tomás Zorzo e Camino Diez. De 2003 a 2008 frequentou anualmente, por temporadas largas, o KPJAYI, em Mysore, Índia, para estudar com Sri K. Patabhi Jois e Sharath. Desde essa data até à atualidade, continua a estudar com os seus mestres, e a viajar anualmente para a Índia, para aprofundar Yoga e Vedānta.
Desde 2019 que conduz, juntamente com a sua amiga Rita Cachaço, um curso de Formação em Yoga, certificado internacionalmente pela Yoga Alliance Professionals, para quem deseje aprofundar a sua prática e conhecimentos, ou transmitir a outros, tornando-se professor de yoga. Lançou em 2020 um curso 100% online, “O caminho do Yoga”.
As suas aulas, sempre baseadas na fluidez e no princípio de Vinyāsa, a sincronização do movimento com a respiração, têm a particularidade de inspirarem os alunos à auto-observação, compreensão de Si mesmos, e a reconhecerem a sua dimensão mais profunda de paz e plenitude. Para a Joana, ensinar Yoga é, mais do que técnicas. É, acima de tudo, partilhar uma visão mais ampla do ser humano e do universo, um caminho que continua a percorrer com dedicação, humildade e a certeza de que nunca deixaremos de ser alunos.
professora de: Vinyasa, Vedānta, Aprofundamento em Hatha Yoga
Rodrigo Santos Pereira
Um professor de Yoga experiente e amigável, ensinando com descontração.
professor de Vinyasa
Nascido em Lisboa em 1973, Rodrigo vive e ensina na Ericeira durante todo o ano. Praticante de Yoga desde 2004, professor desde 2008, e com uma personalidade extrovertida, Rodrigo é um professor experiente e amigável, ensinando com descontração e segurança. Nas suas aulas de Vinyasa o seu principal objetivo, para além induzir a sincronização entre o movimento e a respiração para se atingir um estado mental meditativo, é ajudar os seus alunos a atingir o equilíbrio – entre o lado direito e esquerdo do corpo, entre a inspiração e a expiração, entre o movimento e a imobilidade, entre o esforço e o conforto.
Rodrigo terminou em 2008 o Curso de Formação de Instrutores no Centro Português de Yoga (3 anos de duração) com o Mestre Carlos Rui Ferreira. Para complementar a sua formação, participou em diversos cursos e workshops em Portugal e na Índia: Curso de Iyengar Yoga com Sharat Arora (2 semanas | Dharamkot, India, Agosto 2008); Retiro Shank Prakshalana com Carlos Rui Ferreira (Mafra, Portugal, Fevereiro 2009); Workshop de Yogaterapia com a fisioterapeuta Inês Neves (Parede, Portugal, Novembro 2009); vários retiros de meditação budista com Rinpoche Tulku Pema Wangyal (Alcochete, Portugal, 2010-2012); Curso de Prática Pessoal com Pedro Kupfer (Açores, Portugal, Fevereiro 2014); Workshop de Yoga para Grávidas com Daniela Gfeller (Lisboa, Portugal, 2014); e Yoga Vasistha Sára – Curso de 6 dias de Yoga & Vedanta com Pedro Kupker (Ericeira, Portugal, 2017).
Mais recentemente, em paralelo com as aulas de Yoga, dedicou-se ao estudo da Ayurveda, a medicina tradicional indiana e ciência irmã do Yoga, tendo completado o Master em Terapia e Consultoria Ayurvédica em Junho de 2025 (Centro de Ayurveda de Lisboa, com o professor David Ferreira).
Catarina Mota
Professora de yoga certificada e terapeuta de massagem ayurvédica.
A Catarina é professora de yoga certificada, terapeuta de massagem ayurvédica e uma mãe apaixonada por viajar.
Em 2001 completou o Curso de Massagem Ayurvédica na ALBA, Lisboa. Mais tarde tirou o Nível 1 de Massagem com Som, com taças tibetanas, método Peter Hess. Em 2008 aprendeu na India Massagem Kundalini.
Em 2012 completou uma formação de professores de Tantra Yoga (200h), Goa, India. Mais tarde, na Croácia fez formação de professores em Vinyasa Flow, com Nina Vukas. Em 2017 terminou a formação de professores de Aerial Yoga, método criado por Rui Oliveira Costa.
Presentemente dedica-se a ensinar, a tempo inteiro, Aerial Yoga e Vinyasa Flow. Tem uma forma descontraída de ensinar, combinando força, com elegância e harmonia.
professora de Vinyasa Flow e Aerial Yoga
Ana Cravina
professora certificada de Yoga e Aerial Yoga
Ana é apaixonada pelo mar, por viajar e praticante de Yoga há mais de 17 anos. É professora certificada de Yoga e Aerial Yoga, e colabora no Ericeira Yoga Studio , leccionando Aerial Yoga e Vinyasa.
Em 2014 tirou o curso de instrutora de Yoga, certificado pela Yoga Alliance com o Paulo Hayes. Mais tarde fez o curso de meditação em Kerala na India. Em 2017 terminou o curso de Yoga suspenso no Jaya com o Professor Rui Oliveira Costa.
professora de Aerial Yoga e Vinyasa
Carlotta deMaria
professora certificada de Yoga com especializações em Yin Yoga, Yoga Pré-Natal e Pós-Natal
Carlotta é originária de Itália e, em 2015, deixou a cidade de Berlim para se mudar para a Ericeira, onde a vida segue o ritmo da natureza, combinando todos os elementos para uma vida saudável para a sua família. Aqui, encontrou a sua professora, Joana Cadete. Apaixonada por yoga há muitos anos, foi em 2013, após uma profunda experiência no Ashram Sivananda no sul da Índia, que o seu desejo de aprofundar a Filosofia do yoga se intensificou, levando-a a completar a sua primeira formação (YTT 200h) com Joana Cadete e Rita Cachaço. Desde então, tem vindo a aprofundar os seus conhecimentos, com especializações em Yin Yoga (RYT 50h), Functional Yoga Anatomy (RYT 50h), Yoga Pré-Natal e Pós-Natal (RYT 85h+30h).
Inspirada pela sua prática pessoal, Carlotta acredita que o yoga é um caminho poderoso para a autoconexão, ajudando cada indivíduo a encontrar o seu próprio equilíbrio. Nas suas aulas, ela foca-se em integrar respiração e movimento, promovendo foco, força e relaxamento.
Nas aulas de Vinyasa, é privilegiada uma meditação ativa, em que cada movimento é sincronizado com a respiração, fortalecendo e desafiando o corpo. Por outro lado, nas aulas de Yin, o foco é libertar tensões e a desbloquear energia através de alongamentos profundos e permanências nas posturas, onde a mente alcança um estado de paz, criando um espaço para a conexão consigo mesmos. As aulas de Yoga Pré-Natal proporcionam um ambiente seguro e acolhedor para futuras mães, promovendo relaxamento, conexão e tranquilidade durante esta fase especial da vida.
professora de Yoga Pré-natal e Mamã & Bebé
Carla Alcobia
professora certificada de Yoga
Carla é praticante de Hatha Yoga há vários anos e o que começou por ser um momento de relaxamento dedicado a si mesma, rapidamente se tornou numa profunda viagem de redescoberta e reconexão interior. O Yoga passou a ser, acima de tudo, uma forma de ser e estar. A necessidade de aprofundar o seu conhecimento desta tradição levou-a a fazer a formação em Yoga (YTT 200h), certificada pela Yoga Alliance, com a Joana Cadete e a Rita Cachaço. Colabora no Ericeira Yoga Studio desde que terminou o curso, dando aulas de Vinyasa, Yin Yoga e Yoga Nidra.
Ensinar Yoga é, para a Carla, um momento de partilha profunda e uma oportunidade para contemplar o ensinamento. Carla sente que é um privilégio acompanhar os alunos nessa viagem tão pessoal e íntima. A energia que coloca nas aulas procura tornar a prática num momento meditativo que leve cada pessoa, no seu próprio tempo, a reencontrar o seu próprio espaço interno de equanimidade e bem-estar.
professora de Yin / Yoga Suave e Vinyasa
Gabriela Raposo
professora certificada de Yoga e curso Mindfulness
Gabriela descobre o yoga em 2000 com o Professor Carlos Rui (Hatha Yoga) e Clara Rolim (Iyengar Yoga) em Lisboa. Em 2004 faz uma viagem à Índia que lhe traz uma clareza sobre a forma como o yoga vai muito além de uma prática física mas reflete, sobretudo, uma forma de estar na vida.
Em 2011, a viver perto da Ericeira, começa a frequentar as aulas de Yoga e Vedanta da Professora Joana Cadete. Assim a prática e investigação sobre o Yoga conduzem, mais tarde, à sua formação em Yoga (YTT 200h) certificada pela Yoga Alliance com a Joana Cadete e a Rita Cachaço, ao Teacher Training de Yin yoga (RYT 50hr), ao curso MBSR – Mindfulness – conduzido por João Palma (Budadharma, Lisboa).
Procura com as suas aulas, e prática pessoal, que a conciliação entre o movimento e a respiração consciente nos permita encontrar momentos de auto-observação e autoconhecimento. E que essa experiência, ao ser transportada para o quotidiano, nos ajude a vislumbrar os seres únicos que já somos, e a tomar consciência do privilégio que é pertencer a este infinito Todo.
professora de Vinyasa
Joana Martins
professora certificada de Yoga
Joana vive com o mar como pano de fundo, tendo escolhido a Ericeira para viver há vários anos. Nos últimos três anos, o Yoga assumiu uma preponderância maior na sua vida, passando a dedicar-se à prática com outra profundidade, o que a levou ao curso de formação em Yoga (RYT 200hr) com Joana Cadete e Rita Cachaço. Se inicialmente o propósito era saber mais sobre este conhecimento ancestral, depressa começou a sentir a necessidade de poder partilhar com outros os benefícios e descobertas que o Yoga já lhe tinha trazido.
Pactuando das premissas de que o yoga funciona por si próprio e de que não é o indivíduo que tem de se adaptar à prática, sendo antes a prática que se ajusta ao indivíduo, pretende transmitir as ferramentas básicas para que cada um, no seu ritmo, possa fazer o seu caminho. Traz consigo um passado de estudos na área da Filosofia, e, mais recentemente, uma certificação como practitioner em Programação Neuro-linguística bem como uma certificação como Health Coach, que acredita serem recursos valiosos nesta viagem pelo mundo do yoga como prática holística e promotora da saúde integral.
professora de Vinyasa + Yin, Yoga Suave e Yoga Seniores
Bárbara Moura
professora certificada de Yoga e terapeuta de Shiatsu
Bárbara pratica Hatha Yoga há mais de 20 anos e rapidamente essa prática se tornou uma necessidade de conexão consigo própria, uma forma de estar na vida. Após ter sido mãe sentiu vontade de apoiar outras mulheres neste momento tão importante e fez a formação em Yoga para bebés, crianças e famílias na Escola Babyoga Portugal. Ficou ainda com mais vontade de praticar e partilhar esta tradição e assim concluiu o curso de instrutora de Yoga certificado pela Yoga Alliance com Paulo Hayes. Fez também diversas formações com professores como Pedro Kupfer ou Tomás Zorzo e mais recentemente uma formação em Yin Yoga, libertação Miosfascial e Movimento Somático. É também terapeuta de Shiatsu e consultora macrobiótica.
Neste momento estuda Yoga e Vedanta com Joana Cadete e frequenta o terceiro e último ano do curso The Syntropy of Yoga: 3 years advanced studies program de Iyengar Yoga com Billy Konrad e Tobias Lotan.
É professora certificada pela Yoga Alliance (RYT 500H) e traz para as suas aulas a procura pela homeostasia e equanimidade, através da conexão com o nosso corpo-mente e com tudo o que nos envolve.
professora de Yin / Yoga Suave
Nuno Vintém
professor certificadO Ashtanga Yoga Mysore
Nuno Vintém é praticante de Yoga desde 1998 e ensina Ashtanga Yoga Mysore style há mais de 20 anos.
É um aluno dedicado do falecido Sharath Jois desde a sua primeira viagem a Mysore, Índia, em 2007. Desde então, passou muitos meses a estudar na Índia e foi um dos primeiros assistentes de Sharath em 2011.
Ajudou a criar e apoiar programas de Mysore à volta do mundo, nomeadamente na Austrália, Indonésia (Bali), Malásia, Brasil, Bélgica, Países Baixos, Portugal e Espanha.
professor de Ashtanga Mysore
Nuno Rodrigues
professor certificado de Yoga e terapeuta Ayurveda
Tarde, mas em boa hora, Nuno Rodrigues iniciou-se no yoga e no surf em 2010, ano em que mudou de residência para a Costa Oeste e descobriu estas duas novas paixões.
Praticou Ashtanga durante vários anos sob a orientação de Joana Cadete e participou em diversos retiros e formações ministradas por Professores de renome como Tomás Zorzo, Pedro Kupfer, Isa Guitana e pela própria Joana.
No ano em que o Covid-19 parou o mundo, aproveitou para obter a certificação da Yoga Alliance para ensinar, através da formação ministrada pela Joana Cadete e pela Rita Cachaço. E como o Yoga começou a pedir uma mudança da stressante vida de 15 anos em marketing, em 2022 o Nuno aventurou-se numa viagem à volta do mundo, a solo, durante 9 meses, onde não faltou uma visita de 2 meses à mãe Índia.
Continua agora o seu percurso no caminho do Yoga, conciliando o ensino com a constante aprendizagem, sendo neste momento, Terapeuta Ayurveda e aprofundando a sua formação enquanto Especialista em Fitoterapia e Naturopatia Ayurveda.
professor de Vinyasa + Yin,
