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SUMMARY:Banho de Som - alinhamento energético
DESCRIPTION:Banho de som – alinhamento energético\n\n\n\nCom: JOSÉ GUERRA \n\n\n\nMergulha numa experiência sensorial e vibracional profunda através de um concerto mediativo que promove o alinhamento e o fluxo energético do teu corpo e mente. \n\n\n\nEsta vivência\, guiada pelas frequências sonoras\, convida a um relaxamento profundo\, a acalmar a mente\, a libertar tensões corporais\, a melhorar o padrão de sono e a reforçar o sistema imunitário.  \n\n\n\nDomingo\, 18 de outubro\, às 16h00​. Esperamos por ti!
URL:https://www.ericeirayoga.com/event/banho-de-som-alinhamento-energetico/
LOCATION:Ericeira Yoga Studio\, Rua de São Félix\, 12 G\, Ericeira\, 2655-362\, Portugal
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SUMMARY:Wise men retreat: retiro de homens 40+
DESCRIPTION:com Rodrigo Pereira \n\n\n\nComo homem com mais de 40 anos – e vontade de compreenderes e te adaptares às mudanças que estão a acontecer no teu corpo e na tua vida – este retiro é perfeito para ti. Vais aprender técnicas\, rotinas e estratégias que te ajudarão a lidar com esta fase da tua vida com sabedoria\, confiança\, foco\, equilíbrio e alegria. Porque não se trata de envelhecer\, mas sim de te tornares um homem mais sábio e consciente. \n\n\n\nCom base no que o Rodrigo aprendeu nos últimos 17 anos\, principalmente com a sabedoria ancestral do Yoga e Ayurveda\, ele vai ensinar-te as posturas\, exercícios respiratórios\, exercícios de meditação\, exercícios Kegel\, rotinas diárias\, dieta alimentar e suplementos que te ajudarão a manter ou recuperar a tua saúde física\, mental\, espiritual e sexual. \n\n\n\nNeste retiro\, será dado um enfoque especial à manutenção ou recuperação do nível adequado de testosterona – porque grande parte dos problemas de saúde que os homens enfrentam depois do 40 são causados por níveis baixos desta hormona. \n\n\n\n\nUm fim-de-semana para te afastares da rotina\, reflexão\, conexão e reposicionamento \n\n\n\n\nEsta fase da vida pode ser maravilhosa: uma fase de sabedoria\, tranquilidade e paz como nenhuma outra. E o principal objetivo do Rodrigo\, como facilitador deste retiro\, é equipar-te com as ferramentas certas para navegares esta fase. \n\n\n\nNo grupo restrito de participantes\, todos terão os mesmos desafios. Será\, por isso\, uma oportunidade única para desfrutar de um sentimento de irmandade e pertença; sem julgamentos e sem pressão para reprimir ou expressar sentimentos. \n\n\n\nParte importante do retiro serão também as imersões na natureza (caminhadas\, mergulhos no mar) e tempo para estar sozinho (reflectir\, ler\, escrever\, desenhar\, não fazer nada). \n\n\n\nPrepara-te para te tornares não no melhor homem do mundo\, mas no melhor homem que conseguires ser – melhor marido/amante\, pai\, filho\, irmão\, amigo. Porque esta fase do “homem sábio” é – mais do que nunca – o momento de ser livre\, saudável e feliz. \n\n\n\nActividades: \n\n\n\n\nYoga (āsana\, vinyāsa\, prāṇāyāma\, meditação);\n\n\n\nexercícios Kegel (para fortalecer e melhorar o fluxo sanguíneo do assoalho pélvico);\n\n\n\nworkshop de nutrição;\n\n\n\nworkshop de rotinas diárias saudáveis;\n\n\n\nimersões na natureza (caminhadas\, mergulhos no mar).\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\nData: 16 a 18 de Outubro de 2026\n​Local: Terra Lodge\, Santo Isidoro\, Ericeira\n(www.terralodge.pt) \n\n\n\n\n\n\n\nValor total: ​395€.Inclui: alojamento (2 noites em quarto partilhado/duplo)\, todas as refeições (do jantar de sexta-feira ao lanche de domingo) e todas as actividades.Não inclui: transporte. \n\n\n\n\n\n\n\nReservas \n\n\n\nPara promover a transformação e garantir um grupo coeso e intimista\, o espaço ficará reservado só para nós. \n\n\n\nPor isso\, as vagas serão limitadas. \n\n\n\n​Faz a tua reserva assim que puderes através do email: ericeirayogastudio@gmail.com.
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LOCATION:Terra Lodge\, Santo Isidoro\, Ericeira\, Calçada do Cravo\, n.º 18\, Santo Isidoro\, Mafra\, 2640-086\, Portugal
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SUMMARY:Wander Yogi Festival 2026 - 5º festival de yoga da Ericeira
DESCRIPTION:5º festival de yoga da Ericeira\n\n\n\nA nossa professora Joana Cadete vai estar a ensinar no Wander Yogi Festival 2026 — um dos festivais de yoga mais especiais da costa portuguesa\, agora na sua 5.ª edição. \n\n\n\nO festival realiza-se de 1 a 4 de outubro em Casa Paço d’Ilhas\, a poucos minutos da Ericeira\, e este ano explora um tema que nos toca a todos: The Invisible Thread — What Connects Us All. \n\n\n\nQuatro dias de prática de āsana\, workshops\, sound healing\, breathwork e ecstatic dance\, rodeados de natureza e a poucos passos do oceano. \n\n\n\nPodes participar de duas formas: \n\n\n\n\nRetreat Pass — 3 noites\, todas as refeições e acesso total ao festival\, a partir de €590\n\n\n\n Day Pass — acesso a todas as sessões do dia escolhido\, a partir de €70\n\n\n\n\n​Como aluno/a do Ericeira Yoga Studio tens 10% de desconto em qualquer bilhete com o código WANDERYOGI_EYS em: thewanderyogi.com/tickets \n\n\n\n​Esperamos ver-te lá!
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CATEGORIES:No Exterior & Festivais
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SUMMARY:Ciclo de estudos de Vedanta
DESCRIPTION:Sob o acompanhamento da sua mestre\, a Profª Glória Arieira\, a Joana vem conduzido há vários anos ciclos de estudos de Vedānta\, nutrindo um enorme respeito por esta tradição de ensinamento e por passar aos seus alunos a grandiosidade e a completude deste ensinamento exactamente da forma como aprendeu com os seus professores. \n\n\n\n\nO novo ciclo de estudos será dedicado à essência do Capítulo 2 da Bhagavad Gītā. Este capítulo não é apenas um ensinamento\, é um despertar. Em poucos versos\, revela aquilo que muitos procuram uma vida inteira: a distinção entre o que é eterno e o que é passageiro. \n\n\n\nAcompanhando a libertadora jornada de Arjuna\, estes versos convidam-te a uma viragem radical: deixar de viver identificado com o transitório e reconhecer o imutável. \n\n\n\nNão se trata de uma crença\, mas de uma visão clara. O Capítulo 2 não quer que acredites em algo novo. Quer que vejas o que sempre esteve presente\, mas nunca foi realmente reconhecido. \n\n\n\nÉ um texto de enorme importância para o yogī\, resumindo todo o ensinamento de Vedantā.\n​ \n\n\n\nData\n\n\n\nAulas regulares às terças-feiras das 20:30 às 22h00\, online ao vivo\, ou por gravação. \n\n\n\nInício: Setembro 2026 \n\n\n\nDuração do estudo: 8 aulas (2 meses). \n\n\n\nValor\n\n\n\nAlunos externos: 35€\nAlunos com plano mensal ou trimestral no shala: 15€
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CATEGORIES:Cursos & Workshops,Online
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SUMMARY:WORKSHOP DE INICIAÇÃO AO AERIAL YOGA PARA CRIANÇAS ​
DESCRIPTION:Oficina de iniciação ao Aerial Yoga para Crianças ​\n\n\n\nCOM ANA CRAVINA \n\n\n\n✨ Voar\, balançar\, brincar e descobrir novas aventuras no ar! ✨ \n\n\n\nNo próximo 21 de junho\, convidamos todas as crianças dos 6 aos 12 anos para uma experiência cheia de movimento\, imaginação e diversão no tecido aéreo! \n\n\n\n🦋 Vamos aprender a voar como borboletas\, pendurar-nos como pequenos macacos e explorar posições divertidas\, sempre com muita segurança e alegria. \n\n\n\n👧🧒 Idades: dos 6 aos 12 anos \n\n\n\nNeste workshop\, as crianças vão desenvolver equilíbrio\, coordenação\, confiança e\, acima de tudo… divertir-se muito!​✨ Lugares limitados — vem descobrir a magia de estar de pernas para o ar! ✨ \n\n\n\n​Valor: 30€ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInícioEventos
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CATEGORIES:Cursos & Workshops
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